Individuelle Übungseinheiten für Geübte und Neueinsteiger

Die Interessierten schildern bei einem persönlichen Telefonat oder per Mail ihr Anliegen, was sie lernen oder üben wollen, sowie evtl gesundheitliche Einschränkungen. Entsprechend der Schilderung wird eine individuelle Übungseinheit konzipiert, die unter fachgerechter Anleitung einen entwicklungsförderlichen Ablauf und Fortschritte beabsichtigt. Die gewünschten Übungen sind eingekleidet in eine thematische oder energetisch abgestimmte Übungsreihe. Die Übungseinheit bezieht sich im Allgemeinen auf die zeitaktuellen Umstände, Einflüsse oder Notwendigkeiten für eine sinngebende, alltagstaugliche und erfüllende Lebensführung.

Das Übungsrepertoire erlaubt aufgrund der langjährigen Erfahrung der Unterrichtenden Vielseitigkeit, künstlerischen Ausdruck, gesundheitliche Unterstützung und Beziehungsfreude. Es können ausser dem Schwerpunkt der Asana ( Körperübungen) auch Atemübungen, allgemein das Erlernen der freien Atemschule nach Heinz Grill, Meditationsinhalte und Texte zur Auseinandersetzung und Vertiefung sein, wie auch entsprechend gewählte Seelenübungen ( Betrachtungsübungen, mentale Übungen zur Entwicklung der Konzentration und Bewußtseinsordnung, der psychischen Stabilisierung uvm.)

Für die Terminvereinbarung und den zeitlichen Umfang erscheint die telefonische Verständigung unkompliziert!

Anmeldung und Info:
0951- 297 14 79 oder 0171-69 833 68,
per E-mail, WhatsApp oder Telegram

Kursleitung:
Inge Frank

Kursgebühr:
es wird eine Übungssequenz von mindestens 2 bis 3 Stunden empfohlen. Bei Teilnahme einer Person oder zu zweit à 10€ / 30 Min. Gruppen mit mehreren Teilnehmern vereinbaren einen angemessenen Beitrag pro Person.

Kursort:
Yogastudio Bamberg
Am Breiten Rain 24
96117 Memmelsdorf

Mitzubringen:
Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Getränk

Parken ist auf dem Grundstück oder in der Ferdinand-Dietz-Str., unmittelbar um die Ecke möglich.