Die Unterscheidung der Wirkungen von Körper- und Bewusstseinsübungen

Für die unterschiedlichen Wirkungen von Körper- und Bewusstseinsübungen wollen wir in den Übungsstunden ein Verständnis entwickeln. Eine belebende Wirkung, die durch Körperübungen selbst entsteht kennen wir wohl alle. Sie ist in ihrer Qualität eine andere Belebung als jene, bei der primär von einem weisheitsvollen Gedanken ausgehend das Bewusstseinsleben, also das Gedanken-, Empfindungs- und Willensleben des Menschen angesprochen wird.

Eine vom inspirierenden Gedanken ausgehende Durchgestaltung der Übung führt zunächst zur Neubelebung des Bewusstseins und von diesem ausgehend weiter zu einer Veredelung des gesamten Ausdrucks der Übung selbst.